Futok.

A múltkori futásom elég szomorúra sikeredett, gondolom, ez a beszámolón is érződött, és ezért úgy döntöttem, hogy a lehető leghamarabb ellensúlyozom egy másik futással. Szóval ma is színházfutást tartottam, részben a keddi útvonalon, azokat a színházakat érintettem,…

Már régóta szerettem volna kifutni a Nemzetihez, de ugye sokáig ez szóba se jöhetett. Most már szóba jöhet, legalábbis óvatosan, ráadásul egy éve voltam ott utoljára, úgyhogy ma (illetve most már tegnap, tehát elsején) volt itt az ideje ennek a futásnak. Azt azért tudtam…

Rég írtam már, igaz, mostanában nincs is nagyon miről. Illetve remélem, hogy lassan megint lesz, azt is, hogy inkább jó hírekről. A térdem miatt július vége óta nem futok rendszeresen. Közben voltam ízületstatikai felmérésen, utána próbálkoztam gyógytornával, de beláttam,…

Vasárnap kényelmes 12 kilométert kellett volna futnom. Ha már így kezdem, sejthető, hogy végül nem így lett. Délelőtt SUHANJ! edzés volt, az UB-csapatokkal közösen, fényképezkedés, miegymás. Gondoltam, elmegyek, végülis Suhanj! csapat a mienk is az UB-n, az eredeti is, meg a…

Mostanában sokat gondolkodtam azon, hogy edzővel vagy saját kútfőből fussak tovább. Olyannyira, hogy még a döntési egyensúly nevű gyakorlatot is megcsináltam, hogy el tudjam dönteni. Ez az a gyakorlat, amit (meglepő módon) döntési helyzetben érdemes megcsinálni, rendet tesz…

A közeljövőben két versenyem lesz: jövő héten a keszthelyi félmaraton az utolsó lesz a tavaszi félmaratonok sorában, utána meg jön a Kékes. Ha most neveznék, utóbbira nem neveznék, de már beneveztem, így aztán jöjjön, aminek jönnie kell, pláne, hogy a rajtszámom amúgy…

A bécsi verseny után a héten újra jöttek a sima edzések hétköznapjai. Az idei főversenyem közeleg, a szekszárdi félmaraton két hét múlva. Hát, igen. Na nézzük, a héten hogyan készültem erre a versenyre. Eredetileg még év elején úgy terveztem, hogy ha heti háromszor futok,…

Három hét kihagyás után ma futottam először. Legalábbis ha az utolsó februári vasárnap futott öt kilit, valamint a most csütörtökön a színház felé megtett futólépéseket nem számítjuk. Utóbbira természetesen azért volt szükség, hogy odaérjek az előadás kezdetére.…

Szerdán úgy alakult az időbeosztásom, hogy délután van két üres órám. A munkahelyem közel van a Gellért-hegyhez, ezért aztán kitaláltam, hogy ezt a két üres órát megtöltöm futással. Ez lesz az SZDSZ, a Szerda Délutáni Szaladás, amikor is szépen felfutok a…

Eredetileg úszni akartam menni, de az ma nem volt lehetséges, így aztán újraterveztem a programot. A Gellérthegyre mentem. Sőt, mondhatnám, hogy végre eljutottam a Gellérthegyre! Mondjuk múlt szombaton is arra futottunk a futóklub keretében, de így magam most mentem először. Év…

Ma először futottam öt kilit 30 percnél rövidebb idő alatt: 29:54. Korábbi legjobb időm ugyanezen a távon (és útvonalon) február elsejéről származik, az 30:56 volt. Éljen! Pedig az elmúlt két hétben csak kétszer futottam egy héten, már éppen kezdett lelkifurdalásom lenni,…

Reggel nagy várakozással húztam fel a redőnyt, aztán koppantam: egy szem havat sem láttam. Aztán reggeli közben elkezdett szállingózni, és akkor már tudtam, hogy jót fogok futni délelőtt. Így is lett. A rakpart felé indultam. Valahogy a hóesésben futás nagyon mélyen nyugalmas…

Úgy volt, hogy ma megyek Dunakeszire, Yours Truly-t futni sokakkal együtt. Körözgetős rendezvény volt, így hát az volt az eredeti tervem, ami a Hungaroringes futásnál is: futok, ameddig lehet, meg ameddig tudok. Nem volt cél a 25 km teljesítése; eddig 21 a leghosszabb – de nem is…

Sokunknál gondot okoz, hogy a futást hogy is illesszük be a többi tennivalónk közé. Nekem is tud ez problémát jelenteni, pedig nem kötött munkaidőben dolgozom, ennek minden előnyével és hátrányával együtt. Az előnyök közé az tartozik például, hogy ha ügyesen osztom be az…

Ma végre futottam, újra, és ráadásul hóesésben! Bár csütörtökön már futottam egy teszt öt kilit, amúgy ragyogó napsütésben, de az még nagyon arról szólt, hogy a bokám hogy bírja. Bírta, utána is csak kicsit dagadt be, de azért a múlt hét végét még kihagytam. Ma is…

Most, hogy nem edzésterv alapján futok, úgy döntöttem, hogy nem fogok minden edzésemről beszámolni, csak amikor valami érdekes történik.Az újévet rögtön egy olyan futással kezdtem, ami több szempontból érdekes volt, akkor legyen egy pár szó róla. Szilveszterkor még csak azt…

A héten kétszer futottam. Kedden egy otthonról szigetkör, variált útvonalon haza útvonalat. A táv 10,13 km, 1:06:29 alatt (6:34). Csütörtökön akartam menni egy esti közös futásra, de hőemelkedésem volt, így nem mentem. Viszont hoztam haza futócuccot, így ma elmentem futni egyet.…

Ezen a héten még a szokásosnál is jobban jelen volt az életemben a futás. Hétfőn köszöntöttük Bitliszbát, a megtett tízezredik kilométere alkalmából; nagyon örültem, hogy meg tudtam oldani, hogy ott legyek. Bitliszbával még tavaly ősszel találkoztam, amikor még egy…

Pontosabban kétheti, bár a múlt héten, a félmaraton után nem futottam. Hét közben hideg volt, meg sok volt a dolog, aztán hétvégén hazamentem anyuhoz, és ha kb. tíz órát vagyok otthon, mármint ébren, akkor abból nem akarok futással tölteni egy-két órát. Szóval az egyetlen…

Erre a hétre egy pihenőnap, egy hat és egy tíz kilométeres táv szerepelt az edzéstervemben. A pihenőnapot sikerrel teljesítettem :) Aztán kicsit megfáztam, hőemelkedésem volt pár napig és gyengének éreztem magam, emiatt aztán a hat kilis edzést kihagytam. Szóval a hét nagy…

A héten kicsit kavartam az edzéstervemben, pontosabban a múlt heti kavarást próbáltam egyensúlyba hozni. A hétre a tervben volt egy laza öt kili, néhány repülővel a végén, aztán egy hat km-es futás középen gyors tempóval, végül 19 km futókirándulás, az Intersport túranap…

Amikor az embernek sok dolga van, akkor mindig olyasmit csinál, amit nem lenne muszáj. Én is ma ezt tettem, megnéztem, hogy is állok a siófoki félmaratonra felkészítő edzéstervemmel. Az apropót az adta, hogy a mai futásom kb. úgy zajlott, ahogy azt szerettem volna. 6 km volt a mai…

Felavattam az új, csak azért is szép cipőmet. Eredetileg 15 kili volt mára. Győrből késő délután értem vissza Pestre, úgyhogy hat körül tudtam csak elindulni. Szemerkélt az eső, de persze, miért is vittem volna az esőkabátomat… Eredetileg arra gondoltam, kisétálok a…

Kihasználom az időt, amíg elkészül a mai fantáziadús ebéd (=megfő a tészta), és elkezdem írni a hét futásairól a beszámolót. Kicsit szélsőséges az időbeosztásom most éppen, így ahogy a futásra is, erre is úgy kell időt szakítanom. De megteszem. A héten először kedden…

Pannonfunkkal és Random_-mal futottunk a Hármashatár-hegyen. Jó volt. Ezért érdemes futni.Effe kérésére UPDATE (10.08., 21:58) Na jó, kicsit bővebben. Szóval a Facebook-on kezdett szerveződni az egész, Pannonfunk kezdeményezésére. Én rögtön rázizzentem, mert a tavaszi Samsung…