Gratula. Szerintem nevezzél, már a puszta tény, hogy neveztél annyira fog motiválni, hogy simán letolod :-) Addig még van két hónap, és nem rekordokat akarsz döntögetni, csak végigfutni.

Csak így tovább!
Félmaraton táv: tapasztaltak és okosak azt mondják, hogy félmaratonra elég rövidebb távval készülni, 15-17km max egyben futva. Nekem bejött. A fennmaradó rész megy majd lendületből:-)
Szoktasd a szervezeted a hosszú távhoz, fuss 10-15km-et, minél lassabban.
Próbálj 7:20 alá menni, mert vhol ott kísér busz, amire felültetnek, ha lassabb vagy.
Szerintem menni fog!
Hajrá.
"LinzerVezír"

@mgergoo: Köszi szépen! Mondjuk az igaz, hogy "csak" teljesíteni szeretném :)Na, majd szólok, ha neveztem :D

@szumo: Köszi a szurkolást, LinzerVezír :) Azt tervezem amúgy, amit írtál, hosszabbakat futni, asszem a hétvégi hosszú futás innentől olyan három szigetkör lesz majd. A záróbusz meg úgy emlékszem, 7:10 sebességgel közlekedik, úgyhogy még van mit javítanom :)

szerintem is nevezz. én se gondoltam volna a Coca-Cola előtt három nappal, hogy képes leszek lefutni a gigantikus hét és fél kilométert, és mégis. és motivációnak szerintem fontos a verseny.

Én 3 évet vártam az első félmaratonomra. Nem csak mennyiségi, hanem minőségi futásra is törekedtem. Most a maratonnal vagyok így. Biztos végig tudnék rajta menni, de szeretném, ha kívülről is futásnak tűnne a mozgásom. Nem ismerem az adottságaidat, de helyedben egyelőre a gyorsulásra fektetném a hangsúlyt. 6.30-as körüli ezrekig legalább. Én 10 km-en gyorsítottam magamat egy évig, aztán 15-öket futottam hétvégén és mehetett a félmarcsi.

@BGy: Köszi a tanácsot, abszolút vacillálok. Az eredeti tervem az volt, hogy a szeptemberi félmaratont lefutjuk tesóval párban, aztán Siófokon záróbusz nélkül lefutom a félmaratoni távot, ahogy jön. Egyébként én is most elsősorban gyorsulni szeretnék, csak az a baj, hogy jobban szeretem, ha kicsit mindig hosszabbat futok, különben nem érzem azt, hogy fejlődök. Az a baj, hogy nem vagyok olyan türelmes, mint te :)

Na, mi a helyzet, lesz felmara vagy nem? :)Tavaly en is a hugommal futottam a Nike-ot es szuper volt, sokkal jobb mint egyedul. Ha pl Balatonon megcsinalod a felmaratont, Nike-on meg talan a hosszabb felet (14?), az nem csak realis, hanem sikerelmeny is lesz, mert idod mint a tenger meg, edzeni. Ja es nem erdekes, hogy ki hogy csinalja, ha te ugy erzed, hogy fontos neked, probald meg akar a Nike-ot is, mit veszthetsz? Ha felvesz a zarobusz, is sokkal de sokkal kemenyebb voltal, mint akik meg sem probaltak ;)

Mi a helyzet kezitcsókolom? Tessék egy rövid 3000 karakteres posztot rittyenteni, hogy hogy áll a lába, félmaraton, süti, bármi...

@mgergoo: Igenis ;)

@helga84: Biztos láttad már azóta a bejegyzéseimet, szóval teljes félmaraton most biztos nem lesz, ha rendben lesz minden, akkor tesómmal párban lefutjuk, aztán Siófokon a teljes. Szóval kb. az lesz, amit írtál :)