HTML

Creative Commons Licenc
Ez a Mű a Creative Commons Nevezd meg! - Ne add el! - Ne változtasd! 2.5 Magyarország Licenc feltételeinek megfelelően szabadon felhasználható.

Futok.

A blog egy kezdő futó kalandjairól szól; futásról és talán másról is.

Licensz

Creative Commons Licenc
Ez a Mű a Creative Commons Nevezd meg! - Ne add el! - Ne változtasd! 2.5 Magyarország Licenc feltételeinek megfelelően szabadon felhasználható.

Keresés

Friss topikok

  • bellone: Futás a természeteben: túlkészülés, tudományoskodás, kudarc, kudarc, tapasztalat, kudarc, részsike... (2016.10.07. 20:48) Szelidi negyedszer, kicsit másképp
  • csiripiszli12: @regulat: Mondjuk ebben van valami :) Köszönöm a biztatást, legközelebb szerintem összekapom magam... (2016.05.04. 09:56) 2. Shakespeare-futás
  • csiripiszli12: @bencsikp: Köszi szépen! Igen, egyébként azért szerveztem így a külföldi utat, hogy futhassak egye... (2015.11.16. 14:56) Porto Family Run: 15 km az óceánnál
  • csiripiszli12: @BGy: Így teljesen érthető, hogy most nem a futás a fontos. Kívánom, hogy legyen boldog ez az új s... (2015.08.05. 09:13) UB félig
  • csiripiszli12: @pantomimes: Mondjuk az is igaz, hogy a hét alkalom nem volt olyan kevés. Az tényleg rossz lehet,... (2015.03.14. 21:55) Visszapillantó: 2015. február

Futók, blogok, nemblogok

Címkék

6é (1) baleset (2) barbie (3) bringa (3) célok (10) csapat (11) edzések (39) edzésterv (1) edzés hidegben (2) edzés melegben (2) éjszakai futás (4) elhízás (2) eső (1) fájdalom (1) félmaraton (8) fülbevaló (3) futócipő (3) futócucc (2) Garmin (1) gasztro (2) gyakorlatok (1) haj (1) hogyan tovább (2) időbeosztás (1) jelen (2) keresztedzés (4) kihagyás (5) közösségi futás (2) lassúság (1) legjobb idő (1) lélekállapot (4) lelkesítő (3) lelkifröccs (4) lúdtalp (1) masszázs (2) mindenmás (1) motiváció (2) múlt (2) női futás (3) nordic walking (1) óra (1) orvos (5) összesítés (2) óvatosság (2) paradox (2) pééf (1) pulzus (1) rakpart (2) résztáv (2) sérülés (7) suhanj! (2) szintes edzés (3) találkozások (2) teljesítménytúra (2) terep (17) terheléses vizsgálat (1) tervek (1) türelem (3) UB (4) ub 2011 (4) ultra (2) ünnep (1) úszás (3) verseny (22) verseny előtt (5) verseny segítőként (6) verseny tanulságok (2) visszapillantó (24) vivicittà (2) yours truly (1) zene (6) Címkefelhő

Linkblog

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Címkék » gyakorlatok


2011.08.02. 23:42 csiripiszli12

Gyakorlatok

Címkék: zene gyakorlatok lúdtalp

Kicsit utánanéztem, hogy most mit is tudnék tenni, hogy jobb legyen a helyzet. Találtam néhány videót is, íme.Az elsőben van egy jónak tűnő gyakorlat (7:50 körül kezdődik). Egy pénzérmére és egy tollra van szükség, a pénzérmét a nagylábujj alatti ízület alá kell tenni, a…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása