Mára nem tervezek futást, így nézzük, mi történt júliusban.
15 futás alatt összesen 126,58 km-t futottam, mindet sík városi terepen. Átlagtempóm 6:45, még az UB nagyon lassú futásával együtt is. Nagyrészt edzésterv alapján futottam, kivéve a hónap első napján az UB-n…