Futok.

A blog egy kezdő futó kalandjairól szól; futásról és talán másról is.

Friss topikok

  • bellone: Futás a természeteben: túlkészülés, tudományoskodás, kudarc, kudarc, tapasztalat, kudarc, részsike... (2016.10.07. 20:48) Szelidi negyedszer, kicsit másképp
  • csiripiszli12: @regulat: Mondjuk ebben van valami :) Köszönöm a biztatást, legközelebb szerintem összekapom magam... (2016.05.04. 09:56) 2. Shakespeare-futás
  • csiripiszli12: @bencsikp: Köszi szépen! Igen, egyébként azért szerveztem így a külföldi utat, hogy futhassak egye... (2015.11.16. 14:56) Porto Family Run: 15 km az óceánnál
  • csiripiszli12: @BGy: Így teljesen érthető, hogy most nem a futás a fontos. Kívánom, hogy legyen boldog ez az új s... (2015.08.05. 09:13) UB félig
  • csiripiszli12: @pantomimes: Mondjuk az is igaz, hogy a hét alkalom nem volt olyan kevés. Az tényleg rossz lehet,... (2015.03.14. 21:55) Visszapillantó: 2015. február


2011.09.28. 22:17 csiripiszli12

A résztáv megszelídítése

Címkék: résztáv edzések

Mára résztáv volt előírva, 2 kili kényelmes-2 lendületes-2 kényelmes. Na most, gondoltam, valamit kezdjük a problémával. Merthogy múltkor gyakorlatilag nem éreztem különbséget a kétféle futás között. Igaz, fájt a fogam. Azt is tudom, hogy ahhoz, hogy lendületesen végigfussak…

9 komment

2011.09.25. 23:09 csiripiszli12

Hétvégi edzések

Címkék: edzések éjszakai futás

A héten szerdán futottam először, így a hét második felére maradt a másik két edzésem. Péntek este kerítettem sort az egyikre, 8 km iramjáték szerepelt az edzéstervben. Ilyet még nem csináltam, így aztán ráhagytam, ahogy kedvem volt, úgy váltogattam a tempókat. Itthonról…

8 komment

2011.09.21. 23:10 csiripiszli12

Futás-Fogorvos: 1-0

Címkék: fájdalom edzések

Hétvégén megfájdult a fogam, hétfőn mentem is a fogorvoshoz. Jó fej amúgy, de kicsit túlzás, amilyen gyakran mostanában mennem kell hozzá. Az egész bal oldalam fájt, szépen felsugárzott a fülembe is, így aztán nem igazán tudtam megmondani, melyik fogammal van a gond. Az egyik…

19 komment

2011.09.13. 22:18 csiripiszli12

Lebuktam, avagy jó a póló

Címkék: célok edzések

Múltkor, mikor mentünk a Kopaszira, lebuktam. Mivel már nem volt időm hazamenni az órám után, kénytelen voltam annál a cégnél átöltözni, ahol tanítok. Nem volt belőle gond, jóban vagyunk, csak azért kicsit fura érzés volt, nem keverem általában a munkát a nem-munkával. Aztán…

12 komment

2011.08.28. 18:26 csiripiszli12

Felavattam a köcsögcsapatpólót

Címkék: csapat edzések

A cím máris sántít egy kicsit, merthogy volt már rajtam a köcsögcsapatpóló, egy sörözésen, a csapat szellemével (szerintem) összhangban.           (Angelday képe, a Futóblogról csórtam. UPDATE: a kép AD kedves…

6 komment

2011.08.21. 16:38 csiripiszli12

Hegyeken akarok futni

Címkék: célok edzések

Most itthon vagyok Ménfőcsanakon, így aztán nyilván itthon futottam. Gondolkodtam, hogy szombat délután fussak-e vagy vasárnap délelőtt, aztán utóbbi lett, mivel szombat éjjel összesen vagy négy órát aludtam, és utaztam is, gondoltam, csak kipihentebb leszek vasárnap. Ha reggel…

8 komment

2011.08.19. 00:06 csiripiszli12

Ma esti futás

Címkék: zene edzések

Ma mászkálós napom volt, így aztán úgy éreztem, este nem lesz kedvem futni, merthogy fáradt leszek. A kifogás (a fáradtságon túl) az lett volna, hogy sötét lesz, mire el tudok indulni, úgy 9 körül. Aztán délután Pannonfunk írta, hogy a sziget teljesen jól ki van világítva,…

21 komment · 1 trackback

2011.08.15. 11:06 csiripiszli12

Futás és hála

Címkék: célok motiváció edzések

Amikor tavaly nyáron elkezdtem futni, apám halála után, nagyon sokszor éreztem azt futás közben, hogy milyen jó, hogy beszívom a levegőt, milyen jó, hogy hajlik a térdem ... milyen jó, hogy hálás lehetek azért, hogy élek. Tudom, ez nagyon szentimentálisnak hangzik így, de tényleg…

18 komment

2011.08.14. 19:44 csiripiszli12

Szombat: futás, vasárnap: állatkert

Címkék: sérülés elhízás edzések

Szombaton itt volt az ideje egy kis futásnak, így aztán délután kimentem a szigetre. Tudtam, hogy Csepel afterrun van 4 órától, de azt is tudtam, hogy négyre nem érek ki, ha fél 4-ig tanítok. De valahogy mégiscsak 4-kor kezdtem a futást, a Dráva utcától, onnan futottam ki a…

8 komment

2011.08.11. 20:20 csiripiszli12

Két szigetkör

Címkék: edzések

Ma két szigetkört futottam. Nem fájt közben a térdem, nem fájt semmim, teljesen jó volt. Az időm 1:13:55 (6:54), az eddigi legjobb dupla szigetköröm. Közben és utána olyan volt, mint tavaly, amikor elkezdtem futni: a tiszta öröm és elégedettség érzése.

19 komment

2011.08.07. 20:34 csiripiszli12

Kihagyás után

Címkék: csapat edzések

Három hét szünet után ezen a héten futottam először, nem számítva a múlt vasárnapi, doki előtti tesztfutást. Érződik a kihagyás. Szerdán úgy alakult, hogy el tudtam menni az UB-afterfutásra, ahol az eredeti köcsögcsapatunkból hatan ott voltunk. Egy szigetkört futottunk,…

4 komment

2011.07.07. 14:32 csiripiszli12

Futás Hortobágy helyett, de nagyon marhán

Címkék: edzések

Igazából nem is mára volt ez a futás az edzéstervemben, hanem tegnapra, csak tegnap a megfázás jeleit vettem észre magamon, így aztán futás helyett inkább kamillateáztam és Béres-cseppet ittam C-vitaminnal. Aki ismer, tudja, hogy amíg nem voltak futóversenyek, amikorra formában…

3 komment

2011.07.04. 20:45 csiripiszli12

Első tripla szigetköröm

Címkék: edzések

Megvót :) (1:59:25; 7:28) Tegnap este, esőben, utazás után.Amúgy július első vasárnapján, pont egy évvel az után a vasárnap után, hogy először mentem ki az utcára lefutni 3*200 métert (pontosabban 3*1'15"-t).Még mindig nem tudom eldönteni, hogy merjek-e az őszi félmaratonra…

11 komment

2011.06.23. 22:28 csiripiszli12

Edzéseim mostanában

Címkék: edzések összesítés

Szóval, ahogy ígértem, akkor a futásról is essék pár szó, meg jöjjön néhány szám. Az elsődleges célom most az, hogy gyorsuljak, illetve távlati célnak ott az őszi félmaraton, amit még mindig nem tudok elhinni, hogy sikerülhet, ezért aztán az még egyelőre zárójelben van. A…

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása