Futok.

A blog egy kezdő futó kalandjairól szól; futásról és talán másról is.

Friss topikok

  • bellone: Futás a természeteben: túlkészülés, tudományoskodás, kudarc, kudarc, tapasztalat, kudarc, részsike... (2016.10.07. 20:48) Szelidi negyedszer, kicsit másképp
  • csiripiszli12: @regulat: Mondjuk ebben van valami :) Köszönöm a biztatást, legközelebb szerintem összekapom magam... (2016.05.04. 09:56) 2. Shakespeare-futás
  • csiripiszli12: @bencsikp: Köszi szépen! Igen, egyébként azért szerveztem így a külföldi utat, hogy futhassak egye... (2015.11.16. 14:56) Porto Family Run: 15 km az óceánnál
  • csiripiszli12: @BGy: Így teljesen érthető, hogy most nem a futás a fontos. Kívánom, hogy legyen boldog ez az új s... (2015.08.05. 09:13) UB félig
  • csiripiszli12: @pantomimes: Mondjuk az is igaz, hogy a hét alkalom nem volt olyan kevés. Az tényleg rossz lehet,... (2015.03.14. 21:55) Visszapillantó: 2015. február

2012.09.30. 19:32 csiripiszli12

Visszapillantó: 2012. szeptember

Címkék: visszapillantó

Ebben a hónapban futottam 4 alkalommal, összesen 14,82 km-t.

A hónap elején úgy éreztem, hogy apránként óvatosan visszahozhatom legalább a rövid távokat (5 km körül). Aztán elmentem a dokihoz, aki azt tanácsolta, hogy 2-3 km-t fussak. Ekkor az volt a tervem, hogy ennyit futok, de az eddiginél kicsit sűrűbben, heti legalább négyszer-ötször. Ez összesen kétszer sikerült. Azért hagytam abba, mert elkezdett valahogy máshogy fájni a térdem: csak akkor, amikor teljesen leguggolok, az alsó lábszáram felső része fáj, olyan, mintha a csont fájna. Mivel elég erős fájdalom, eléggé megijedtem, azóta pihentetem teljesen. Tornázni sem tornázok, az is ront rajta. Hétköznapi mozdulatok során nem fáj. Tegnap megnéztem, mi a helyzet, akkor már szinte semennyire nem fájt teljes guggolásnál sem, de túl korán örültem, ma megint fáj. Most arra várok, hogy egy másik orvosnál kapjak időpontot.

Mivel a kihagyás már két hónapja tart, időközben átestem egy identitásválságon: futó vagyok-e egyáltalán. Úgy döntöttem, igen.

Előrepillantó

Amíg fáj a térdem, addig nem futok és nem is csinálok mást sem. Amikor már nem fáj, arra az időszakra vannak ötleteim, azokat leírom majd akkor.

13 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://kedvesazelet.blog.hu/api/trackback/id/tr274812019

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.09.30. 19:54:50

A többszörös félmaratonisták futók maradnak örökre! :)))

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.09.30. 20:40:47

@BGy: Köszi! Azt hiszem, ez most pont az a mondat, amire szükségem van :')

veelaci 2012.09.30. 22:11:06

Szurkolok neked, hogy mielőbb sikerüljön a visszatérés!
Esetleg, ha a sima gyaloglás megy, ilyenkor ősszel különösen sok a (teljesítmény)túra, a legtöbbnek vannak 10-20 km-es változatai is...
Egy pár túrabotot mindenképpen ajánlok hozzá, a jó hangulat és a sikerélmény pedig általában adott.

bencsikp · http://ennyirefutja.blog.hu 2012.09.30. 22:44:30

Csatlakozom BGy-hez. De az UB-résztvevőkre ugyanez igaz :)
Jobbulást, azaz nem is: gyógyulást!

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2012.10.01. 09:43:23

Az vagy. Türelmet a gyógyuláshoz!

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.10.01. 20:49:00

@veelaci: Köszi szépen! Jó ötlet, körülnézek majd! :)

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.10.01. 21:06:17

Jó ötlet a túrázás/kirándulás.
Ha nem lehet futni én is keresném az alternatív lehetőségeket a mozgásra. Pl...mondjuk...biciklizés és úszás. :) Ezekkel is remekül formában tudod magad tartani. Bringázás az izületeket kiméli, úszás dettó. Gondolj úgy erre mint egy játékra, nincs futás, ok mik az alternatív lehetőségeim? És ha van akkor azokra helyezni a hangsúlyt amíg újra nem futhatsz. Fontos, hogy jól érezd magad és azt lehet bármilyen sporttól. A futás majd visszajön. Fel a fejjel. ;)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.10.01. 21:09:02

@Joe.: Köszi szépen!
Ma bejelentkeztem úszásoktatásra :) Mert szabályosan még nem tudok úszni, de majd most megtanulok :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.10.03. 17:28:37

@csiripiszli12: jobbulást! a felnőtt úszásoktatás nagyon jó és vicces, mi is jártunk a feleségemmel, vicces volt, ahogy vártuk, hogy a 4-8 éves lurkók végre kijöjjenek a derékig érő vízből, hogy elkezdhessük gyakorolnia siklást... :)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.10.03. 21:13:31

@rrroka: Köszi! Jövő pénteken megyek úszni, kíváncsi vagyok, milyen lesz :) Mondjuk ebbe bele se gondoltam, hogy lehet, hogy gyerekek után úszom majd :))