Futok.

A blog egy kezdő futó kalandjairól szól; futásról és talán másról is.

Friss topikok

  • bellone: Futás a természeteben: túlkészülés, tudományoskodás, kudarc, kudarc, tapasztalat, kudarc, részsike... (2016.10.07. 20:48) Szelidi negyedszer, kicsit másképp
  • csiripiszli12: @regulat: Mondjuk ebben van valami :) Köszönöm a biztatást, legközelebb szerintem összekapom magam... (2016.05.04. 09:56) 2. Shakespeare-futás
  • csiripiszli12: @bencsikp: Köszi szépen! Igen, egyébként azért szerveztem így a külföldi utat, hogy futhassak egye... (2015.11.16. 14:56) Porto Family Run: 15 km az óceánnál
  • csiripiszli12: @BGy: Így teljesen érthető, hogy most nem a futás a fontos. Kívánom, hogy legyen boldog ez az új s... (2015.08.05. 09:13) UB félig
  • csiripiszli12: @pantomimes: Mondjuk az is igaz, hogy a hét alkalom nem volt olyan kevés. Az tényleg rossz lehet,... (2015.03.14. 21:55) Visszapillantó: 2015. február

2012.06.07. 00:28 csiripiszli12

A cipőfűzés titkai és az új cipőm, meg egy kis futás

Címkék: futócipő

Mostanában megint nyűgeim vannak a cipőmmel vagy részben a cipőm miatt, így aztán úgy döntöttem, hogy veszek egy új cipőt. Két körmömnek a szekszárdi lejtők tettek be egy kicsit, a térdemnek meg egy tempósabb rakparti kör. Az volt az első ötletem, hogy biztos mégiscsak kicsi a cipőm, amit ősszel vettem, a szép Saucony Phoenix (a.k.a. préselt bagoly), így azzal mentem vissza a Saucony boltba, hogy akkor kéne egy nagyobb cipő.

De aztán kiderült, hogy nem olyan biztos. A fél számmal nagyobb cipő már nagyon nagy volt. Az eladó srácnak az volt a javaslata, hogy próbáljunk meg olyat, aminek más egy kicsit a fejrésze. Oké, próbáljunk. Kihozta a cipőt, felpróbáltam, tényleg kényelmesebb, de egyben furább is, erősebb a támaszték benne. Kicsit tébláboltam a cipőben, mikor egyszer csak elhúz mellettem egy eladó, valószínűleg megszokásból lenéz a lábamra, és azt mondja, nem jól van befűzve a cipőd. Nézek rá bután, mire azt mondja, hogy a cipőfűzőt úgy kell befűzni, hogy az elejétől kezdve meghúzzuk rendesen, hogy tartsa a lábat. Ha nincs végig meghúzva a cipőfűző, akkor az ember lába minden lépésnél előrecsúszik és nekicsapódik a cipőnek. Ja, így könnyű! Hát, eddig azt hittem, cipőt tudok már kötni egy ideje, most rájöttem, hogy nem biztos. Lehet, hogy megvan a megfejtés a liluló körmeimre… :S Másfél éve vettem az első futócipőmet, emlékszem, hogy nem értettem, miért olyan rövid a cipőfűző benne, alig lehet megkötni rendesen. Aztán ugyanezt nem értettem a második cipőmnél sem. Lehet, hogy erre is megvan a megfejtés… A cipőkötés és a fogkrémes tubus megnyomásának módja között vonható párhuzamot már le sem írom ide. Kis dolgokban nagy titkok rejlenek.

Ez lett amúgy az új cipőm, Saucony Omni 10. A Főnixet otthagytam a boltban, a kilyukadt orr-részét megcsinálja majd a cipész, azt is akarom majd tovább használni, végülis csak kb. 630 km van benne, még jónak kell lennie. Már a próbafutás is megvolt, vasárnap egy laza rakpartkör, meg ma bő 8 km. Mind a kétszer gondosan meghúztam végig a cipőfűzőt; bár ma, amikor vettem fel a cipőt, és lazítgattam a fűzőt, azt gondoltam magamban, hogy Istenem, türelmet adj nekem egy kicsit, most azonnal… A dolog amúgy nem tökéletes: a jobb lábfejemnél van egy kis fura érzés, olyan, mintha zsibbadna, még sose volt ilyen – lehet, hogy most meg szorosra kötöm a cipőt. Remélem, elmúlik majd, annyira nem jó. Ettől eltekintve viszont a futás jó volt; végre nem verseny, versenyre készülés vagy verseny utáni regenerálódás; csak futás, csak úgy.

51 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://kedvesazelet.blog.hu/api/trackback/id/tr354570521

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

almare 2012.06.07. 01:22:36

milyen szép kis cipő.
türelem :D
lehet, hogy még szokatlan az új cipő, azért zsibbad a lábad. csak tipp, nem tudom.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.07. 06:14:34

túl szorosra húztad, attól zsibbad, lazíts rajta nyugodtan egy picit. én is így jártam amikor ugyanígy rámdörrent a saucony eladó, hogy nincs rendesen bekötve a cipőm és felgma mozdulattal kihúzot 2 centit a legalsó fűzésből. na utána megkötöttem rendesen és nem csak a lábfejem hanem a sarkam is zsibbadt. :D elvileg futás közben vmennyit lazul, de ki győzi kivárni... érdemes egyszer megnézni, hogy 5 km futás után hogy átrendeződik a fűzés, a lenti keresztek tisztára fellazulnak.
sok jó futást az új cipőben! :)

veelaci 2012.06.07. 07:49:35

Nekem az jött be, hogy kiegyenesítem a lábfejemet, megfeszítem és úgy kötöm be a cipőt. Ez az „előfeszítés” ad egy kis lazaságot, ami az én lábamnak pont elég. Néha persze így is van, hogy elzsibbadok. Ilyenkor azonnal leállok és újrakötöm.

Joe. · http://futonaplo.blogspot.com 2012.06.07. 10:24:39

Neked is gratula az új csukádhoz, "blogosok" cipővásárló hónapja..:). Kösd be jól! :)

e_easy 2012.06.07. 10:33:35

nekem is meghuzta a csavo a fuzot, futottam benne 15km-t aztan harom hetig ereztem hogy szetcseszte a labfejem, annyira szoros volt. szal meg kell huzni, de a keringes is fontos :)

amugy pont most stoppoltak az en cipom orrat is, ugy latszik ez egy gyenge pont

veelaci 2012.06.07. 13:00:44

Csatlakozok a héten cipőt cserélők klubjához. :)
Saucony Jazz13 (750 km) -> Ride 4, a neutrális vonalon
Az első tapasztalatom, hogy sokkal jobban körülfogja a lábfejemet. Még kicsit furcsa, de más bajom egyelőre nincs vele, remélem hosszabb futásokon sem lesz...

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2012.06.07. 14:39:06

Én egyenletesen nagyon lazára kötöm a cipőmet, annyira, hogy úgy is bele tudok bújni, ha nincs kikötve. Egyszer kötöttem meg kicsit szorosabbra, azt hittem leesik a lábam 2 km után.
Nagyon szép az új topánod! :D

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.07. 15:40:31

érdekes h mindenki saucony csukát vesz. :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.07. 15:42:58

@csiripiszli @veelaci: ha van kedvetek egy pár sort írni a régi cipőről, mi gyűjtjük közérdekűen a hosszútávon a cipőleírásokat. semmi nagy volumenű, csak rövid tapasztalat. ha gondoljátok küldjétek el, köszi! :)

bellone 2012.06.08. 09:05:06

A csúszkálás a zokni miatt is lehet, ha túl vékony, vagy túl nylon. A lazától érdemes haladni a megfelelő szorosságig, ha túl szoros meg fogja nyomni a lábad, ha túl laza bármikor megállhatsz húzni rajta egy picit(!). Megkötni is lazán szoktam, épp hogy még fennmaradjon. Nagy sárban volt hogy elhagytam...:)

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.06.08. 10:37:54

Végre egy cipővásárló, akit még nem gyűrt maga alá a Nike marketinggépezete! :))) Lemúr Mikivel nem futottatok össze a Saucony boltban? Ha majd egy kicsit "széttaposottabb" lesz, szerintem nem fog a lábfejed zsibbadni. Idomul egy kicsit a cipő. Legalábbis nekem ez a tapasztalatom. Sok kellemes futást az új cipődhöz!

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.06.08. 10:43:26

@bellone: a T50-ről nem írsz beszámolót? Persze csak ha a díjnyertes fejelés után emlékszel még valamire. :)))) Mi holnap megyünk a Bükkbe egy 50 km-s, 1730 m szintes futásra. Hasonló a T50-hez, kell az önbizalmunknak egy kis biztatás.

bellone 2012.06.08. 11:09:18

@BGy: Már írtam, de elveszett valahogy a mátrabérccel együtt. Nincs túl sok időm és kedvem sem újra nekivágni, de röviden azért leírom: Rákészülés nélkül mentem, 5:30 tűnt reálisnak. Meleg volt, amit nem bírok, az első emelkedőn letéptem a rajtszámom, mire az első pontra értem már túlhevültem és tiszta ideg voltam. Az ismerős lábujjfájás, segített beilleszkedni. Pcsabától a nyílt részek nagyon rosszul estek. 30-nál betörtem a fejem (tegnapo előtt esett le a var), Dobogókőröl sdaját felelősségre engedtek tovább a sok vér miatt. Dömösön elfelejtettem zuhanyozni, Vadállat köveken elfogyott a vizem, Prédire teljesen összezuhantam. Onnan minden lépéssel csak a célt vártam. 5:29. Kisrigónál jó volt a társaság, 7dl kóla és 3 sör után már egész virgonc lettem. (Bocs az offért!:))

Sok sikert holnapra, majd én is szeretnék menni ilyen klassz helyekre!:)

bellone 2012.06.08. 11:15:31

@BGy: Ezt csak utólag vettem észre, de engem is maga alá gyűrt. A pega 28 szerintem rohadt jó lett! Van néhány pár Asicsem, Nikeból Vomeróm, de ez számomra szintlépés. (Nemtom milyen lesz a 29, a 28-ból vettem egy tartalék párat is:))

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2012.06.08. 12:16:04

@BGy: @rrroka: @veelaci: Pronáló lábra keresek terepfutó cipőt, saucony-ban melyik az a típus? Mert mintha olcsóbb lenne a többi cipőnél, de jókat hallok róla. (rendeltem 1 adidast, de eltűnt éterben. Azóta figyelem a futócipőben dolgozó postásokat)

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.06.08. 12:20:45

@Simone Lewis: amennyire én tudom, a terepcipőknél nem nagyon van pronáló, nem pronáló, mert az egyenetlen úton, kövek között szinte nincs két egyforma lépésed. Hajlik jobbra-balra az ember bokája. De csak 1-2 típusban vagyok otthon. A többiek majd megírják az igazságot. :)

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.06.08. 12:27:15

@bellone: Gratulálok, az 5:30 nagyon jó idő. Ez már erősen dobogóközeli idő volt! :))) Az üvegtigrises Lalinak felajánlhatnád a sapkádat a film 4. részébe. Egyébként gyanakodhatunk arra is, hogy te vérdoppingot csinálsz.:DDD

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2012.06.08. 12:40:53

@BGy: Aha. Akkor valószínűleg a Spuriban is ezt mondták, nem pedig azt, hogy nekik éppen nem nagyon van. A rendelt adidasom pedig olyan (lenne) :((

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 12:57:21

@almare: @rrroka: @veelaci: @Joe.: @e_easy: @Simone Lewis: @bellone: @BGy: Köszönöm szépen mindenkinek, a jókívánságokat is, és a tippeket is! Eddig azt hittem, a cipőfűzés egyszerű dolog, most látom, hogy annyira nem :) Kikísérletezem majd, hogy nekem hogy lesz jó.

@rrroka: Írok majd szívesen a Főnixről, elküldöm, ha kész lesz.

@e_easy: Igen, úgy tűnik, az orra egy gyenge pont. Mondjuk engem nem is az zavar főleg, hogy kilyukadt az orra, hanem hogy tiszta lila a körmöm :)

@bellone: Az első futásnál a zokni is új volt rajtam, és ez a szokottnál vékonyabb zokni, úgyhogy tényleg lehetett ez is a gond. Mondjuk másodjára már egy bejáratott zokni volt rajtam.

@BGy: Biztos idomulni fog, az előzőn a boltban vettem észre, hogy mennyire felvette a lábfejem formáját. Ott a sok új cipő mellett nagyon látványos volt. Lemúr Mikivel nem futottam össze, pedig jó sokan voltak :)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 13:03:45

@bellone: Te jó ég, nem is tudtam, hogy ennyire ilyen volt neked a T50! Amikor a célban találkoztunk, a sebeden kívül nem látszott rajtad, hogy ilyen húzós volt a versenyed. Akkor most újra gratulálok, hogy ezt így végigcsináltad!

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 13:04:57

@BGy: Sok sikert nektek holnapra!
Én is gondolkodtam, hogy indulok valamelyik távon, de csak a tíz kilishez lenne most indíttatásom, azért meg nem akarok annyit utazni :)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 13:06:28

@Simone Lewis: Én is így tudom, hogy nincs nagyon külön pronáló terepcipő.
Sajnálom, hogy eltűnt a cipőd :(

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 13:09:00

@BGy: Belőlem többnyire inkább kételyt és lázadást vált ki, ha nagyon meg akarnak győzni valamiről, úgyhogy ezért nem gyűrt le a Nike. Mondjuk ez se jó, mert ez is a reklám hatása, csak éppen ellenkező előjellel :D Lehet, hogy részben ezért nem szántam még el magam arra se, hogy a futóklubban kérjek edzői segítséget.

BGy · http://babosi.blog.hu 2012.06.08. 13:10:10

@csiripiszli12: mi végül nem a Bükki Maratonra megyünk, hanem lesz egy teljesítménytúra, a Bükk-Fennsík, ami hasonló paraméterekkel bír, mint a T50. Emiatt átneveztünk oda. Csak a frissítést kell kitalálnunk, mert nem terepfutókra készülnek, mint akik mi szeretnénk lenni. :))

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.08. 13:31:26

@Simone Lewis: terepfutóban passzolok, az utcaiban a "progrid omni" sorozat a stabil, lehet h van terep változat is belőle.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.08. 13:33:37

@csiripiszli12: régebben nem csak a szigeten volt nike klub, hanem a beac pályán is, meg még valahol, lehet hogy ott nincs akkora hype, hogy már zavaró legyen és tudsz edzővel beszélni.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.08. 13:35:49

@csiripiszli12: + cipő leírást előre is köszi! úgy is lehet, hogy itt megírod, mi pedig belinkeljük egy posztból néhány szó kíséretében.

@BGy: te végül írtál ilyet a mizunóidról? tökre elfelejtettem...

bellone 2012.06.08. 13:36:54

@Simone Lewis: Asicsnek vannak duomaxos cipői pl. a Trabucco:
www.multinavigator.hu/termek.php?id=2436
(Régebben stabil cipőket használtam, és nagyon szerettem!)

@csiripiszli12: Kandikamerás történet, ráadásul a legjobb részt tényleg felvették:
vimeo.com/42138728

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2012.06.08. 15:34:20

@rrroka: Köszi, utánanézek!
@bellone: Az mostani (aszfaltra való) cipőm asics, és nagyon szeretem, csak ez nekem most kissé drága. De azért ránézek, hátha beüt a lottó 5-ös :)

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.08. 19:32:21

@bellone: ez kemény fejes volt bakker, de milyen már hogy ilyen profi beállítással fel is vették! :)
@Simone Lewis: tyű, az asicsek tényleg rohadt drágák, most láttam decában, hogy majdnem 50ezer pénzbe is belekrülhet egy. :O

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 20:50:19

@BGy: Ja, értem! Akkor ott sok sikert, fussatok jót! Remélem, a frissítést is sikerül megoldanotok :)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 20:51:53

@rrroka: Ma hívtak, hogy elkészült a stoppolás, holnap elmegyek a cipőmért, és azzal megjön majd az ihlet is, hogy írjak róla :)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 21:06:47

@bellone: Hú, ez kemény ... meg hogy fel is vették, az se semmi!
Emlékszem, amikor mutattad a sebedet, valahogy teljesen természetes volt, hogy ehhez a versenyhez ez is hozzátartozhat. És ez is elég durva azért.

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.08. 21:08:13

@Simone Lewis: Holnap megyek a saucony boltba a régi cipőmért. Ha nem felejtem el, akkor megkérdezem őket a terepcipőkről. Nekem is pronáló lábam van, úgyis előbb-utóbb szükségem lesz majd terepcipőre is.

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.10. 21:19:17

@Simone Lewis: Na, az kiderült, hogy van pronáló lábra való terepcipő, az egyik az Omni terepváltozata, a másikat elfelejtettem. De ezen az oldalon megtalálod, ha rákattintasz a cipő nevére, ott van, milyen lábtípusra ajánlják: www.saucony.hu/index.php?p=termekek&cs=001002

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.10. 22:14:54

@rrroka: Na, elkészült a cipőleírás, elküldöm azt is, meg néhány képet is arra az emilcímre, ami a blogotokon van, jó? Nektek adom a posztot, tegyétek fel nyugodtan a blogotokra :)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.11. 22:30:32

@veelaci: Most látom, hogy neked is új a cipőd. Remélem, beválik, jó futásokat benne :)

veelaci 2012.06.11. 23:14:41

@csiripiszli12: Köszönöm. Neked is viszont :)

2012.06.12. 06:44:44

@csiripiszli12: Sok-sok klassz futást az új cipőben! Ez nagyon szép-szolíd színvilág! :D
A felsőrész-javítás minőségéről, futásban zavaró avagy nem zavaró megoldásáról írnál pár sort majd?

A Sauconynál úgy látom sokaknak felsőrész-problémái vannak, nekem is kezd fesleni... nem túl tartós ez a szellőző-hálós matéria (bár kétségtelen, hogy jobb szellőzése miatt kevésbé fő meg benne a lábam mint pl. az előző Asics-ben).
@Simone Lewis: Asics tényleg drága, viszont decában láttam a gel trabucco terepcsukájuk alaposan leárazva(kifutós polcon keresd)!

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.12. 06:53:25

@saaby.: Köszönöm szépen! :))
Írok, persze. Ki is akarom mosni (kézzel), ha már így alakult, de még előtte ma futok benne egyet, úgyhogy fogom érezni, milyen javítva. Aztán majd azt is meglátom, a mosás milyen hatással lesz rá.
Igen, láttam, hogy másnak is szétjön kicsit a cipő felső része. De az tény, hogy nagyon kellemes viselet egyébként.

effe 2012.06.12. 13:28:38

úgy látom, a Saucony boltosoknak a cipőfűzés a vesszőparipájuk.
Énrám is rámszóltak, (nem is túl kedvesen), hogy nem jól fűztem be. Feleslegesnek éreztem vitatkozni velük, én ismerem a lábamat, köröm- és előrecsúszós problémám sosem volt, viszont a rüsztöm nagyon könnyen megfájdul. Csak túránál szoktam erősebben meghúzni, amikor lefelé is megyünk/futunk.

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2012.06.12. 21:58:31

@effe: Igen, ez vicces, hogy milyen sokunknak ugyanez a tapasztalata :) Amúgy én is visszaálltam a lazább fűzésre, nincs türelmem mindig kilazítgatni a cipőfűzőt. Majd ha szinteket futok, akkor jobban bekötöm majd.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.13. 06:39:08

@effe: én is pont ugyanezt tapasztaltam, de nem zavart, megkötöttem kényelmesre, de azóta figyelek, hogy az alsó fűzés ne legyen olyan laza.

Simone Lewis · http://uccuneki.blog.hu/ 2012.06.22. 21:25:54

@csiripiszli12: @rrroka: @saaby.:
ma vettem pronáló lábra való asics terepcipőt (kahano 5) a decában, 27E helyett 14E-ert, jesssz :)
valszeg nem csúcsmodell, de kényelmes, jónak tűnik!

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2012.06.25. 08:31:44

@Simone Lewis: az egy jó biznisz volt! sok jó erdei futást benne! :)