Futok.

A blog egy kezdő futó kalandjairól szól; futásról és talán másról is.

Friss topikok

  • bellone: Futás a természeteben: túlkészülés, tudományoskodás, kudarc, kudarc, tapasztalat, kudarc, részsike... (2016.10.07. 20:48) Szelidi negyedszer, kicsit másképp
  • csiripiszli12: @regulat: Mondjuk ebben van valami :) Köszönöm a biztatást, legközelebb szerintem összekapom magam... (2016.05.04. 09:56) 2. Shakespeare-futás
  • csiripiszli12: @bencsikp: Köszi szépen! Igen, egyébként azért szerveztem így a külföldi utat, hogy futhassak egye... (2015.11.16. 14:56) Porto Family Run: 15 km az óceánnál
  • csiripiszli12: @BGy: Így teljesen érthető, hogy most nem a futás a fontos. Kívánom, hogy legyen boldog ez az új s... (2015.08.05. 09:13) UB félig
  • csiripiszli12: @pantomimes: Mondjuk az is igaz, hogy a hét alkalom nem volt olyan kevés. Az tényleg rossz lehet,... (2015.03.14. 21:55) Visszapillantó: 2015. február

2014.01.31. 23:00 csiripiszli12

Visszapillantó: 2014. január

Címkék: visszapillantó

Ez a hónap nem a futás hónapja volt.

A változatosság kedvéért a decemberben kezdődött derékfájás tett be, illetve hogy akkor kezdődött, az túlzás, van ez már régen, de akkor állt be úgy igazából. Szóval január elején elmentem ugyan kétszer futni, de aztán beláttam, hogy amíg időnként a gyaloglás is fájdalmat okoz, addig nem futok. Így hát januárban a gyógytorna volt a fő mozgás, ezt időnként itthoni tornával egészítettem ki. Két futás, 14 gyógytorna illetve itthoni torna tehát a januári mérleg. A derekam amúgy javult, de még nem az igazi. Viszont közben azt tapasztalom, amit már nem tudom, mikor éltem át utoljára, hogy megérzem, ha két emeletet gyalog megyek fel. Így hát nyilván gyalog megyek fel, amikor csak tudok, de remélem, lassan futni is el tudok újra kezdeni, mert nagyon hiányzik.

7 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://kedvesazelet.blog.hu/api/trackback/id/tr125792267

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2014.02.01. 09:52:21

Nordic walking vagy más kímélőbb futás közeli sport nem alternatíva? Akkor is fáj?

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2014.02.01. 20:20:57

@rrroka: Egyelőre sajnos sima gyaloglásnál is tud fájni. Nem folyamatosan, csak van egy helyzet, amikor igen, és akkor majdnem összerogyok :D Gyakorlatilag egy izom húzódik amúgy, vagy nem tudom, mit csinál. De bízom benne, hogy a gyógytorna fog segíteni.

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.02.06. 10:16:12

Halihó! Nekem sem a futásról szólt a január. :))) De csak a lustaságom miatt. A derekam nekem futás után szokott néha fájni. Az UB egyik etapja után alig bírtam mozogni. Lehet, hogy a korral jár? :)))

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2014.02.07. 22:09:13

@BGy: Hahó! Na nem baj, majd februárban futsz sokat :) A derékfájás meg lehet, hogy a korral jár :D De azért küzdök :))

BGy · http://babosi.blog.hu 2014.02.08. 15:53:56

Reggel futottam 26 km-t, alig élek. Mindjárt vége a februárnak is, bele kell húzni. :-)

csiripiszli12 · http://kedvesazelet.blog.hu/ 2014.02.08. 20:38:13

@BGy: Tökjó :)
Én februárban még nem futottam, de remélem, lassacskán most már tudok majd futni.